【身心同治】女性白癞风要懂得释放自身的心理压力，白癞风病情出现后皮肤上有异常的白斑出现，对患者个人形象是有损害的，尤其对女性患者来说伤害更大。因此女性患者要学会释放压力，坚持治疗。长期的心理压力对自身的内分泌会造成不利的影响，间接的会对自身病情的恢复不利。那么，女性白癞风患者要如何释放自身的心理压力呢?

　　选一种比较适合女性白癞风患者的发泄方法，如与朋友交谈，可解除心理压力，适当锻炼身体，消耗身体能量，还能缓解内心不安，帮助缓解心理压力。

　　有困难的时候，尽量抑制这些坏情绪，如学习、工作、娱乐或其它乐趣，以免扩大精神情绪。许多人面对烦恼时，是因为对生活期望值较高，抛弃不切实际的思想，正确面对现实。

　　对心烦意乱和不快，要认识到其发生的合理性，有足够的心理承受能力和心理准备，然后冷静思考解决方法。自然，在日常生活中，要注重心理素质的培养和锻炼，遇事不急，能稳健地处理事件，培养自我控制能力。精神疗法比药物疗法重要。

　　缓解患者的心理压力，对于治疗可以起到很大的作用。白癜风患者要保持乐观的心态，这样能消除自卑的心理，以免加重白癞风的发展。良好的情绪对于白癞风的治疗至关重要。

　　白癞风病情的出现，对外观损害是大，损害身心健康，因此白斑患者不要忽视病情，在病情初期就接受有效的治疗，恢复健康的肌肤，降低白斑对自身健康的不利，更好的恢复健康的肌肤。